鶏胸肉パプリカ人参のハーブエッグスープ

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

味のしっかり付いた濃厚ハーブスープです。
ハーブ好きの方ぜひお試しください♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉のスープ

鶏胸肉パプリカ人参のハーブエッグスープ

味のしっかり付いた濃厚ハーブスープです。
ハーブ好きの方ぜひお試しください♪
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鶏胸肉のスープ

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 500g
  2. パプリカ 1個
  3. 人参 1本
  4. 1個
  5. ◼ソース 大さじ1
  6. ◼マヨネーズ 大さじ1
  7. ◼ハーブパウダー 大さじ1
  8. 粗挽きコショウ 適量
  9. 塩麹 大さじ1
  10. 200cc
  11. バジルの葉 2枚

作り方

  1. 1

    鶏肉の表面に塩麹を塗り、自然解凍しておく。

  2. 2

    鍋に油を敷き、1を両面焼いたら(この段階では中は生でOk)水を入れる。

  3. 3

    乱切りにした人参、パプリカを2に入れ蓋をして肉に火を通す。

  4. 4

    3の肉を取り出し、2㎝幅程にカットし、お皿に並べる。

  5. 5

    4の残りスープに◼を入れ、良く混ぜ、お皿によそう。
    バジルを乗せ出来上がり♪

コツ・ポイント

塩麹で解凍するか否かで全く肉の柔らかさが違います。

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ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
に公開
食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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