チアシード入りのグリーンスロージュース
すとろふぃー @cook_40075189
チアシードを入れたズッキーニ、パイン、リンゴ、キウイを使ったグリーンスロージュースです。ダイエットにも☆
このレシピの生い立ち
チアシードを美味しく取り入れたかったので、スロージュースにしました。
チアシード入りのグリーンスロージュース
チアシードを入れたズッキーニ、パイン、リンゴ、キウイを使ったグリーンスロージュースです。ダイエットにも☆
このレシピの生い立ち
チアシードを美味しく取り入れたかったので、スロージュースにしました。
作り方
- 1
チアシードは大さじ3の水で10分〜15分おいてふやかします。
- 2
パインは皮を厚めに剥き、小さくカットします。リンゴは皮をよく洗い、皮付きのまま種をのぞいてカットします。
- 3
キウイも皮を剥いてカットします。ズッキーニはよく洗いカットします。
- 4
パイン、リンゴ、キウイ、ズッキーニをスロージューサーに入れてジュースを作り、水で戻したズッキーニと合わせたら出来上がり☆
コツ・ポイント
先にチアシードを水で戻してからジュースを作って下さい。飲む時はよく混ぜてくださいね(*^^*)
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