マヨ少なめ！キャベツのバジルコールスロー

Name: マヨ少なめ！キャベツのバジルコールスロー
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 大2枚（200g）; にんじん 3cmくらい; コーン 大さじ1.5; ハム 1枚; ＊マヨネーズ 大さじ1.5; ＊酢 大さじ1; ＊砂糖 小さじ2; ＊塩こしょう 少々; バジルソース 小さじ1/2; 粗びき黒こしょう 適量

シェルファ @cook_40128374

バジルがアクセントになり、マヨネーズ少なめでもしっかり味がしています！カロリーが気になる方におすすめコールスローです！
このレシピの生い立ち
普通のコールスローじゃ物足りず、マヨネーズの量も減らしたくて、バジルソースを加えてアレンジしました＊バジルソースに含まれるオリーブ油は体にもいいです☆

マヨ少なめ！キャベツのバジルコールスロー

シェルファ @cook_40128374

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材料

3人分

キャベツ大2枚（200g）
にんじん 3cmくらい
コーン大さじ1.5
ハム 1枚
＊マヨネーズ大さじ1.5
＊酢大さじ1
＊砂糖小さじ2
＊塩こしょう少々
バジルソース小さじ1/2
粗びき黒こしょう適量

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作り方

1

野菜、ハムはお好きな切り方にする＊（細切りにしました）
塩水につけて、しんなりしたら、水気をしっかり切る。
2

ボウルに＊を混ぜ合わせ、1の野菜とコーンわ入れ、混ぜる。全体が混ざったら、バジルソースを加えて混ぜる。
3

塩こしょうで全体の味を整えたら、お皿に盛り付け、粗びき黒こしょうをかけたら完成♪

コツ・ポイント

しっかり野菜の水気を切ってください＊バジルソースは入れすぎるとただのバジルソース和えになってしまうので入れすぎ注意です☆

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つくれぽ

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シェルファ @cook_40128374

2018/05/30 06:27に公開

保育園の管理栄養士＊食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設！食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです！　Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook

このレシピのキーワード

コールスローコーンにんじんキャベツハムジェノベーゼ

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