かぼちゃのカレースープ

築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

カレー味のスープにたっぷりのかぼちゃを入れていただきます。
このレシピの生い立ち
小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき5月23日和歌山放送で放送ました。桃の缶詰とヨーグルトを使って、杏ジャムを塗った甘いケーキです。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

かぼちゃのカレースープ

カレー味のスープにたっぷりのかぼちゃを入れていただきます。
このレシピの生い立ち
小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき5月23日和歌山放送で放送ました。桃の缶詰とヨーグルトを使って、杏ジャムを塗った甘いケーキです。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

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材料

4人分
  1. 牛切り落とし肉 200g
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. 玉ねぎ 1個
  5. にんにくみじん切り 1片分
  6. かぼちゃ 1/4個
  7. しめじ 1パック
  8. キャベツ 1/4個
  9. ほうれん草 1/2束
  10. カレー粉 大さじ2
  11. スープ 湯4カップ+チキンコンソメ2個
  12. 炒め用こめ 大さじ2
  13. 【A】
  14. ケチャップ・ソース 各大さじ1
  15. イオ・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    牛肉は塩こしょう少々で下味をつけ小麦粉をまぶす。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、かぼちゃは一口大に、しめじは小房に分けキャベツはざく切りにする。

  3. 3

    ほうれん草は色よくゆで、3cmに切る。

  4. 4

    鍋にこめ油とにんにく、玉ねぎを入れ炒め、1・2も加え、更に炒める。

  5. 5

    カレー粉を振り入れ、炒め、スープを入れ、材料が柔らかくなるまで、煮て【A】で味をととのえ、3を入れ火を止める。

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【お米の油は、つの食品。】新米広報担当がこめ油の魅力を発信!こめ油だと頑張らなくても、いつもの料理がご馳走に早変わり。
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