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鶏むね肉で酢豚風
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鶏むね肉で酢豚風-レシピのメイン写真

鶏むね肉で酢豚風

Yoggi
Yoggi @cook_40097200

弱火で蒸し焼きだから、ほったらかしで作れます。
このレシピの生い立ち
豚肉がなくて鶏むね肉で作ったら美味しかったので。
鶏むね肉も弱火で蒸し焼きするのでパサパサにならず美味しいです。

弱火で蒸し焼きだから、ほったらかしで作れます。
このレシピの生い立ち
豚肉がなくて鶏むね肉で作ったら美味しかったので。
鶏むね肉も弱火で蒸し焼きするのでパサパサにならず美味しいです。

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鶏むね肉で酢豚風

Yoggi
Yoggi @cook_40097200

弱火で蒸し焼きだから、ほったらかしで作れます。
このレシピの生い立ち
豚肉がなくて鶏むね肉で作ったら美味しかったので。
鶏むね肉も弱火で蒸し焼きするのでパサパサにならず美味しいです。

弱火で蒸し焼きだから、ほったらかしで作れます。
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豚肉がなくて鶏むね肉で作ったら美味しかったので。
鶏むね肉も弱火で蒸し焼きするのでパサパサにならず美味しいです。

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材料

3~4人分
  • 鶏むね肉(一口大に切る) 1枚
  • 本葛粉orかたくり粉 適量を鶏肉にまぶす
  • 人参(乱切り) 8〜9㎝分
  • 玉ねぎ(櫛切り) 1/2個
  • ピーマン(食べやすい大きさ) 2個
  • 《合わせ調味料》
  • ケチャップ 大2〜
  • 黒酢 大1
  • 醤油 大1
  • みりん 大2
  • 水 大1
  • 鶏ガラ出汁(顆粒) 小1と1/2
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作り方

  1. 1

    野菜とお肉を切る。

  2. 2

    野菜からさっと炒めていく。

  3. 3

    お肉を炒めた野菜の上にのせて、蓋をしたら弱火でほったらかしておく。

    • 鶏むね肉で酢豚風作り方3写真
  4. 4

    お肉の色が変わって野菜も火が通ったら《合わせ調味料》を入れてとろみが出るまで煮たら出来上がり。

  5. 5

    (4)でお野菜から水分が出てたら調味料を入れてからコトコトと少し煮詰めたら大丈夫です。

コツ・ポイント

人参→玉ねぎ→ピーマン(ししとう)の順に軽く炒めたら、お肉をのせて蓋をして全体に火が通るまで弱火で蒸し焼き。

今回はピーマンを甘長とうがらし2本に変えて作りました。
美味しく出来ました。

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Yoggi
Yoggi @cook_40097200
2016/11/19 04:04に公開
心の思うままにしたいことして生きる✨食べたいものを作って食べる✨
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このレシピのキーワード

酢豚 くず粉 片栗粉 にんじん ピーマン 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉

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