キューピー具のソースで~あんかけ飯~

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

キューピー具のソースはしっかり味なので、
あんかけ自体の味は薄めです。

お野菜は、お好きなものを入れてください♡
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キューピー具のドレッシングのモニター当選!

キューピー具のソースで~あんかけ飯~

キューピー具のソースはしっかり味なので、
あんかけ自体の味は薄めです。

お野菜は、お好きなものを入れてください♡
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材料

2人分
  1. ごはん 2人分
  2. 200cc
  3. ♡塩・砂糖 各小さじ1/4
  4. ♡中華味の素 小さじ1
  5. 10ccほど
  6. 片栗粉 おおさじ1
  7. なす 1本
  8. にんじん 1/2本
  9. インゲン豆 2本
  10. キノコ類 1つかみ
  11. そのほかの野菜 お好みで✿
  12. キューピー具のソース『うまみ肉味噌風』 おおさじ4

作り方

  1. 1

    野菜類を適当な大きさに切る。

  2. 2

    少量のごま油で野菜を炒める。

  3. 3

    ♡の材料を混ぜ合わせ,炒めた野菜のフライパンに入れる。

  4. 4

    ごはんを香ばしい匂いがするまで ごま油をひいたフライパンで焼く。おコゲ風に!

  5. 5

    グツグツいったら、★の水溶き片栗粉を入れ、2分ほど煮立たせる。

  6. 6

    お皿に盛ったごはんの上にあんかけをかけ、最後にキューピー具のソースをおおさじ2ずつ乗せる。

  7. 7

    完成!

コツ・ポイント

他にも、白菜・きくらげ・うずらなど入れてもいかも!

ごはんの代わりに中華麺で作ってもGOOD!

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井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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