なんちゃってコロッケ!みそだれソース

まるや八丁味噌 @maruya8miso
野菜たっぷりのマッシュポテトを、油揚げでサンドして焼きました。揚げなくても、ヘルシーで旨味抜群です。みそだれが合う!
このレシピの生い立ち
コロッケを食べたいけど、簡単に作れてヘルシーに食べたいな・・・そんな思いからひらめいたレシピです。油揚げは一度揚げてあるんだから、後はさっと焼けばいいんじゃない・・・?大成功です。
なんちゃってコロッケ!みそだれソース
野菜たっぷりのマッシュポテトを、油揚げでサンドして焼きました。揚げなくても、ヘルシーで旨味抜群です。みそだれが合う!
このレシピの生い立ち
コロッケを食べたいけど、簡単に作れてヘルシーに食べたいな・・・そんな思いからひらめいたレシピです。油揚げは一度揚げてあるんだから、後はさっと焼けばいいんじゃない・・・?大成功です。
作り方
- 1
じゃがいもは皮を剥いて4つに切り、耐熱性のお皿にのせ、ラップをふんわりかぶせて600Wの電子レンジで約4分加熱する。
- 2
フライパンに油をひき、玉ねぎ&ミックスベジタブルを炒め、軽く塩・胡椒をする。
- 3
1をボールに入れてマッシュし、更に2&昆布茶&鰹節&片栗粉を入れて混ぜる。生地を3等分する。
- 4
油揚げを長方形に開き、3を平らに広げて端からロールする。
- 5
フライパンに油をひき、4をのせ、両面に焼き目を付ける。●を合わせておく。
- 6
こんがりと焼けたら、●をからめて出来上がり。
コツ・ポイント
油揚げでポテト生地をロールして焼けば、パリッとコクのあるなんちゃってコロッケが出来ますよ。みそだれと醤油のソースは、甘さと塩気が絶妙です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18386554







