あまから韓流オムライス

ochikeron
ochikeron @ochikeron

ケチャップとコチュジャンの甘辛いソースをかけて、中はキムチとナムルたっぷりの炒めご飯。癖になる美味しさです (¬⌒@)ノ
このレシピの生い立ち
ナムルとキムチが余っていたので考えました☆ケチャップとコチュジャンで辛すぎずマイルドなソースがほんと旨い!!!

あまから韓流オムライス

ケチャップとコチュジャンの甘辛いソースをかけて、中はキムチとナムルたっぷりの炒めご飯。癖になる美味しさです (¬⌒@)ノ
このレシピの生い立ち
ナムルとキムチが余っていたので考えました☆ケチャップとコチュジャンで辛すぎずマイルドなソースがほんと旨い!!!

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材料

2人分
  1. あたたかいご飯 400g
  2. 市販の四色ナムル(ぜんまい小松菜豆もやし大根 40g
  3. キムチ 40g
  4. 4個
  5. ┌ケチャップ 大さじ2
  6. │白すり胡麻 小さじ2
  7. │スンチャンコチュジャン 小さじ1
  8. │蜂蜜 小さじ1
  9. │醤油 少々
  10. │酢 少々
  11. ごま 少々
  12. サラダ油 適量
  13. 炒り胡麻 適量

作り方

  1. 1

    キムチとナムルは軽く刻んでおく。

  2. 2

    鍋にサラダ油を薄く熱し、ご飯とキムチとナムルを一気に加えてよく混ぜ炒める。※ナムルの油分もあるのでサラダ油は控えめに。

  3. 3

    Aのソースをよく混ぜ合わせておく。

  4. 4

    サラダ油を熱したフライパンに溶き卵2個分を薄く広げ入れ、卵が半熟のときにご飯(2の半量)をのせる。

  5. 5

    フライパンを傾けながらご飯を包むようにお皿に移し、3をかけ、白炒り胡麻を散らして出来上がり。ソースを絡めていただきます!

コツ・ポイント

工程2でご飯とキムチとナムルを炒める時塩コショウはしません。最後にかけるソースと一緒に食べると程よい味加減になります♪

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HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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