パパッと１０分！家計もヘルシーな二色丼
かのん☆ @cook_40126507
おからでボリュームアップ！しっかり食べても罪悪感が無い♪おからが入ってるとは気づかれないかも？ダイエットにも夜食にもＯＫ
このレシピの生い立ち
正月に太った体を戻したい！でもご飯とかお肉とかおなかいっぱい食べたい～！！
パパッと１０分！家計もヘルシーな二色丼
おからでボリュームアップ！しっかり食べても罪悪感が無い♪おからが入ってるとは気づかれないかも？ダイエットにも夜食にもＯＫ
このレシピの生い立ち
正月に太った体を戻したい！でもご飯とかお肉とかおなかいっぱい食べたい～！！
作り方
- 1
たまごそぼろ
玉子と白だしを混ぜておく。おからをフライパンで軽く炒って、玉子を加えそぼろ状になったら出来上がり！ -
- 2
肉そぼろ
お肉を軽く炒めておからと調味料を加える。しっとりとしたそぼろ状になったらＯＫ！ -
- 3
ご飯の上に盛り付けて、あとはお好みでトッピングをのせたら完成！
ご飯さえあればチャチャッとできちゃいますよ♪
コツ・ポイント
特になし。
似たレシピ
-
-
-
簡単 そぼろ丼 お弁当にも！二色丼 簡単 そぼろ丼 お弁当にも！二色丼
家族大好きメニューなそぼろ丼、食欲のない日もさっと食べれてオススメです。お弁当にしても綺麗で喜び簡単節約メニューです
-
鶏そぼろ丼☆炒り卵の2色丼☆親子丼☆簡単 鶏そぼろ丼☆炒り卵の2色丼☆親子丼☆簡単
★★★感謝★★★4部門トップ10入り★きめ細かくてふんわ~り甘い炒り卵と、しっかり味のついた鶏そぼろでご飯が進みます♫
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18387162
