あっさりしてますよこのレシピの生い立ちスパサラが 大好きなんだけど ヘルシーに 出来ないかと 思いました。
春雨（マロニー）を 袋の茹で時間ゆでて 水で 冷まして 水を きっておく
ささ身を ゆでて さいておく
細切りした人参とコーンを ゆでて 冷ましておく
キュウリは 細切りして 塩もみし しばらくして よく洗って しっかり しぼる
玉ねぎは スライスして 水にさらし よくしぼって おく
すべての 材料を ボールに入れて ☆の調味料を 混ぜて 出来上がり
コーンを 入れる事で 彩りが よくなります。混ぜる時は ほぐすように すると うまく交ざります。
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