ゴーヤそぼろのしぐれ煮♪ emimatu @cook_40130075 水を使わないので保存食やお弁当にも最適です。このレシピの生い立ち和食屋さんで食べた牛肉のしぐれ煮をアレンジして！ もっと読む 水を使わないので保存食やお弁当にも最適です。このレシピの生い立ち和食屋さんで食べた牛肉のしぐれ煮をアレンジして！ もっと読む ゴーヤそぼろのしぐれ煮♪ emimatu @cook_40130075 水を使わないので保存食やお弁当にも最適です。このレシピの生い立ち和食屋さんで食べた牛肉のしぐれ煮をアレンジして！ もっと読む 水を使わないので保存食やお弁当にも最適です。このレシピの生い立ち和食屋さんで食べた牛肉のしぐれ煮をアレンジして！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 牛ひき肉 ２００ｇ ゴーヤ 小１本 しょうが １ｃｍぐらい ゴマ油（炒め用） 小１ 酒 大３ 砂糖 大２ めんつゆ 大２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごま油で牛ひき肉を軽く炒める。 2 ゴーヤを入れて炒めしょうが・酒・砂糖を入れ少し煮る。 3 めんつゆを入れる。 4 水分がなくなるまで煮たら出来上がり。 コツ・ポイント ☆アクが出たら取ってください。☆おとなのそぼろです♪☆めんつゆがない時はしょうゆとみりんで！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18388308 コピーしました！ emimatu @cook_40130075 2010/08/29 06:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 皆さん♪ こんにちは～！！ 安くて 美味しく ヘルシーに そして、たまには豪華に！ そんな料理に挑戦していきたいです。 もっと読む このレシピのキーワード そぼろ しぐれ煮 ゴーヤ 酒 牛ひき肉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 高齢者にも！食べやすく！簡単チラシ寿司 はがれない☆簡単ピーマンの肉詰め 旬の味！杏シロップ煮をサワークリームで♡ キウイの豆乳寒天（6月教室） 鯖トマトのチリビーンズ煮 卵がふわとろ！中華たまごスープ お弁当に重宝！ピーマンと椎茸のバター醤油 冬瓜と蟹かまぼこのオクラあん（煮物） アーモンド･フロランタン風ラスク 食べるラー油deチャーハン♪ 本格的な味☆冬瓜と鶏肉の煮こごり♪ ピーマンの砂糖醤油漬け *白ゴーヤ＆赤オクラ★スパイスサラダ* 漢のお手軽シバエビのオイスターソース炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18388308
アプリでひらく
