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楽々なすととまとのゆずみそサラダ
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楽々なすととまとのゆずみそサラダ-レシピのメイン写真

楽々なすととまとのゆずみそサラダ

楽々comayu
楽々comayu @cook_40148303

トマトの酸味がゆずみそとなじんでいい感じです。
このレシピの生い立ち
もう一品増やしたいとき、さぼりたいときのお助け料理です。子供にアルギニン(準必須アミノ酸→成長ホルモンを促す作用)を食べさせるためにできたメニューです。アルギニンを入れ忘れる時もあります・・・。

トマトの酸味がゆずみそとなじんでいい感じです。
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もう一品増やしたいとき、さぼりたいときのお助け料理です。子供にアルギニン(準必須アミノ酸→成長ホルモンを促す作用)を食べさせるためにできたメニューです。アルギニンを入れ忘れる時もあります・・・。

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楽々なすととまとのゆずみそサラダ

楽々comayu
楽々comayu @cook_40148303

トマトの酸味がゆずみそとなじんでいい感じです。
このレシピの生い立ち
もう一品増やしたいとき、さぼりたいときのお助け料理です。子供にアルギニン(準必須アミノ酸→成長ホルモンを促す作用)を食べさせるためにできたメニューです。アルギニンを入れ忘れる時もあります・・・。

トマトの酸味がゆずみそとなじんでいい感じです。
このレシピの生い立ち
もう一品増やしたいとき、さぼりたいときのお助け料理です。子供にアルギニン(準必須アミノ酸→成長ホルモンを促す作用)を食べさせるためにできたメニューです。アルギニンを入れ忘れる時もあります・・・。

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材料

  • トマト 1こ
  • なす 1こ
  • ゆずみそ 大2
  • アルギニン粉末 小さじ1
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作り方

  1. 1

    なすとトマトを一口サイズに切る。

    • 楽々なすととまとのゆずみそサラダ作り方1写真
  2. 2

    なすはお皿にラップをかけて3分ほどチン。ルクエの場合も3分

    • 楽々なすととまとのゆずみそサラダ作り方2写真
  3. 3

    なすをレンジからだして少し冷ましてからトマトゆずみそを加え混ぜる

    • 楽々なすととまとのゆずみそサラダ作り方3写真
  4. 4

    (うちではここでヘルシーベストのアルギニン粉末を・・・)この工程はなくてもOK

    • 楽々なすととまとのゆずみそサラダ作り方4写真
  5. 5

    まぜて盛り付けて完成

    • 楽々なすととまとのゆずみそサラダ作り方5写真
  6. 6

  7. 7

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楽々comayu
楽々comayu @cook_40148303
2010/09/09 10:41に公開
仕事が終わり帰宅後にハラペコの娘にいそいで作る晩ご飯をマイペースに紹介したいきたいと思います(*^_^*)
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このレシピのキーワード

サラダ なす トマト

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