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簡単!野菜たっぷりとん平焼き
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簡単!野菜たっぷりとん平焼き-レシピのメイン写真

簡単!野菜たっぷりとん平焼き

さとはなりかRIKA
さとはなりかRIKA @cook_40100933

子供ウケする野菜のレシピを増やしたくて
このレシピの生い立ち
これなら野菜を食べてくれるはずと思い作りました

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さとはなりかRIKA
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材料

2人前
  • 卵 2個
  • キャベツ 3枚
  • 玉ねぎ 1/4
  • マヨネーズ 適量
  • お好みソース 適量
  • 塩麹 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜を細かく刻む

  2. 2

    フライパンに野菜をいれ塩麹入れ、炒める。

  3. 3

    フライパンからお皿に炒めた野菜をあける

  4. 4

    フライパンに油をいれ溶いた卵を薄く焼きお皿に入れた野菜を覆う。キッチンペーパーで、形をととのえマヨネーズとソースをかける

    • 簡単!野菜たっぷりとん平焼き作り方4写真

コツ・ポイント

子供にたくさん野菜を食べさせたくて

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さとはなりかRIKA
さとはなりかRIKA @cook_40100933
2015/06/16 13:48に公開
4児の母、仕事も料理も育児もやりたいこと多々。簡単、安心、美味しい食事は、母もハッピー、旦那様も子供たちもハッピー!をモットーにして、料理のレシピを研究してます。I hope my recipes help people looking for easymade one out of thier busy schedule. I'm jumping for JOY while cooking.
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き キャベツ こうじ 卵 玉ねぎ

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