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ハスイモの酢の物
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ハスイモの酢の物-レシピのメイン写真

ハスイモの酢の物

野菜ソムリエmito
野菜ソムリエmito @cook_40098183

味は淡白だけど、食感がおもしろいハスイモを、
ツナ入りのジューシーな酢の物にしてみました♪
このレシピの生い立ち
珍しい高知の特産野菜・ハスイモをいただいたので♪

味は淡白だけど、食感がおもしろいハスイモを、
ツナ入りのジューシーな酢の物にしてみました♪
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ハスイモの酢の物

野菜ソムリエmito
野菜ソムリエmito @cook_40098183

味は淡白だけど、食感がおもしろいハスイモを、
ツナ入りのジューシーな酢の物にしてみました♪
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珍しい高知の特産野菜・ハスイモをいただいたので♪

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ツナ入りのジューシーな酢の物にしてみました♪
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材料

4人分
  • ハスイモ 2本
  • わかめ 適量
  • ツナ缶 1缶
  • 塩もみ用の塩 適量
  • ★酢 大さじ3
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ハスイモは皮を剥きます。
    手ですぅーっと簡単に剥けます!

    • ハスイモの酢の物作り方1写真
  2. 2

    皮を剥いたハスイモを、ななめ切りに

    • ハスイモの酢の物作り方2写真
  3. 3

    切ったハスイモは、ボウルに入れ塩もみします。
     かるくひとにぎりの塩を、ハスイモ全体になじませ、放置。

    • ハスイモの酢の物作り方3写真
  4. 4

    30分ぐらいすると、ハスイモから水分が出てきます。
    これを、ぎゅーっと絞って、塩もみ完了!

    • ハスイモの酢の物作り方4写真
  5. 5

    塩もみしたハスイモ(塩分が強い場合は、洗い流す)とワカメ、ツナ缶を合わせ、★印の調味料を馴染ませれば完成♪

    • ハスイモの酢の物作り方5写真
  6. 6

    詳しくは、ブログも見て下さいね(*^^*)♪
    http://bit.ly/c7vqRE

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野菜ソムリエmito
野菜ソムリエmito @cook_40098183
2010/09/08 16:49に公開
野菜や果物の魅力を語る『野菜ソムリエ』!嫁ぎ先は、どうやらお肉屋さん(予定)のよう・・・♪ ■肉屋の野菜ソムリエブログhttp://ameblo.jp/love831fruits/
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このレシピのキーワード

酢のもの ツナ ワカメ れんこん いも

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18391364
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