夏野菜(茄子ピーマン玉ねぎ)の和風マリネ-レシピのメイン写真

夏野菜(茄子ピーマン玉ねぎ)の和風マリネ

LUCYPATTY
LUCYPATTY @cook_40050919

キューピーのイタリアンドレッシングをマリネ液に入れる事でお店のような味が簡単に出せました
このレシピの生い立ち
猛暑続きでアッサリした冷たいものが食べたかったので

夏野菜(茄子ピーマン玉ねぎ)の和風マリネ

キューピーのイタリアンドレッシングをマリネ液に入れる事でお店のような味が簡単に出せました
このレシピの生い立ち
猛暑続きでアッサリした冷たいものが食べたかったので

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材料

2〜3人分
  1. 茄子 1〜2本
  2. ピーマン 4個くらい
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ごま油(別の油でも 適量
  5. にんにく(スライスでも微塵切りでも 2片くらい
  6. 生姜(千切りでも微塵切りでも 大さじ1くらい
  7. ねぎ(小口切り 少し
  8. 塩、こしょう(野菜炒め用 適量
  9. めんつゆ(3倍濃縮タイプ 大さじ3〜4くらい
  10. ★キューピーイタリアンドレッシング 大さじ2くらい
  11. ★酢 大さじ2〜3くらい
  12. ★塩 ひとつまみ
  13. ★黒密(あれば 小さじ2くらい
  14. ★砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ボウルなど野菜を漬け込める容器に★の調味料を入れ、好みの味に調整する。※少し酸味が強いかな?くらいが良いと思います。

  2. 2

    野菜を切る。(今回は茄子は斜め切り、ピーマンは縦に4つ割、玉ねぎは1/8くらいの櫛切りにしました。)

  3. 3

    フライパンににんにく、生姜、油を入れ熱して良い香りがしてきたら野菜を入れ、軽く塩胡椒をして味を整えつつ炒める。※下味程度

  4. 4

    熱いままマリネ液の容器に戻して全体を混ぜ、あら熱が取れたらまた混ぜて冷蔵庫で冷やしてネギを入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

★の調味料は目分量で作ったものを思い出しつつ書いたので、適当です。
それぞれ増減して好みの味にして下さい。
めんつゆは希釈タイプを薄めずそのまま使用。
野菜はあまり炒め過ぎずシャキッと感を残して下さい。(その他、手順1と3に※でコツ記入)

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LUCYPATTY
LUCYPATTY @cook_40050919
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ズボラメニューや簡単に出来るもの中心に載せています。しばらく作らないとすぐレシピを忘れるので覚え書きとして利用しています。調味料はいつも目分量の適当なので、ご家庭の味に合わせて調節してください。
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