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糖質オフのもやしピザ
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糖質オフのもやしピザ-レシピのメイン写真

糖質オフのもやしピザ

みゆきデス
みゆきデス @cook_40155997

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材料

2人前
  • もやし 1袋
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • 竹輪(4本入) 2本
  • 卵 2個
  • おろしニンニク 少々
  • ワケギ 適量
  • ピザ用チーズ 適量
  • まマヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    卵を割り、おろしニンニク(少々)マヨネーズを加えてよくかき混ぜる
    ピーマン、魚肉ソーセージ、竹輪、ワケギを切っておく

  2. 2

    フライパンにもやしを引く、
    火を付ける
    中火弱にする
    フライパンが温まったら卵を少しずつ全体に回しかける

  3. 3

    魚肉ソーセージ、ピーマン、竹輪を引きつめて、チーズ、ワケギをのせて、蓋をする

  4. 4

    5分ぐらい蒸し焼きする
    様子を見ながら弱にして焦げない様に気をつけて焼く
    もやしに火が通って固まったら出来上がり

コツ・ポイント

焦がさない事

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みゆきデス
みゆきデス @cook_40155997
2018/06/14 10:56に公開
安くて、簡単メニューが好きなズボラな私です^ ^
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このレシピのキーワード

ピザ もやし わけぎ 魚肉ソーセージ ピザ用チーズ 卵 ちくわ

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