我が家で大人気・簡単マグロのネバネバ丼

kaomaytan
kaomaytan @cook_40128330

我が家は献立で悩んだらネバネバ丼。ご飯に乗せずにそのまま食べてもお酒の肴になります。
このレシピの生い立ち
納豆、オクラ、まぐろ、キムチが大好きな娘。じゃ、全部混ぜてご飯に乗せちゃえ!から出来たレシピです。週一確定メニューです。

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材料

三人〜四人前
  1. まぐろ(切り落としなど赤身なら何でもOK) 150g〜
  2. 長ねぎ 1/2本〜1本
  3. 納豆(タレ付き) 1パック
  4. キムチ 80〜90g
  5. オクラ 8本〜10本
  6. めんつゆ(三倍濃縮) 大さじ1と1/2
  7. ごま 大さじ1/2
  8. 細ネギ刻み海苔 お好きなだけ
  9. 温かいご飯 人数分

作り方

  1. 1

    長ねぎをみじん切りにして、水にさらします(辛みを抜くため)。
    オクラを湯がいて輪切りにします。

  2. 2

    納豆に付属のタレを入れ、よく混ぜます。
    キムチは適当な大きさに刻みます。キムチは刻まずそのままでも大丈夫です!

  3. 3

    まぐろを適当な大きさに刻みます。
    ①.②の材料とまぐろを混ぜ合わせます。

  4. 4

    めんつゆ、ごま油で味付けをします。
    あとはご飯の上にかけて、海苔や細ネギを散らして出来上がりです。

  5. 5

    キムチはご飯がススムで作るのが我が家は好きです。

  6. 6

    めんつゆではなく、醤油で味付けをしても美味しいです。その場合は味を見ながら入れてください。

コツ・ポイント

コツはありません!よく混ぜてネバネバさせて食べてくださいね。おつまみにする際、海苔に巻いて食べたらまた美味です!

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レシピ作者

kaomaytan
kaomaytan @cook_40128330
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