快眠&健康♪ごまバナナミルクセーキ♡

ぱんだーけいちゃん
ぱんだーけいちゃん @cook_40037463

良く眠れるようになる
牛乳、バナナ、豆腐に♪
はちみつとごまをプラスしました♡
美味しいし快眠!健康!!

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快眠&健康♪ごまバナナミルクセーキ♡

良く眠れるようになる
牛乳、バナナ、豆腐に♪
はちみつとごまをプラスしました♡
美味しいし快眠!健康!!

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材料

2~3人分
  1. 牛乳 200cc
  2. バナナ 1本
  3. 豆腐 150g
  4. はちみつ 小さじ2
  5. 白ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ミキサーに材料を全部入れる
    (バナナはちぎって入れる)

  2. 2

    ミキサーを回す

  3. 3

    できあがり♪

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