長いもの簡単和え

Name: 長いもの簡単和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: 長いも 適量; 醤油 回しかける程度; 海苔 お好みで; かつおぶし お好みで

お酒のあてにも、おかずにも。
旦那食いつき度：★★★
このレシピの生い立ち
胃薬が常に欠かせない旦那、それはきっと旺盛な食欲と出過ぎた腹のせいなんだけど、もしかしたらストレスとかで胃酸の出すぎなのかもと思いたまに優しいものを作っています
簡単だしそこそこ食いつくので本当は毎日でも出してあげたい(なんて優しいんだ私！

長いもの簡単和え

あらとこ @cook_40140069

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材料

長いも適量
醤油回しかける程度
海苔お好みで
かつおぶしお好みで

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作り方

1

長いもを短冊切りにする
2

かつおぶしと小さくちぎった海苔と長いもをボウルに入れ、しょうゆをまわしかけて和える

コツ・ポイント

醤油は小さじ1くらいから味見をしながら足していってください。
お好みでわさびを入れても。
長いもは食物繊維たっぷり、ねばねばは胃の粘膜を保護してくれるので胃がバテている時にはもってこい。

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つくれぽ

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あらとこ @cook_40140069

2023/10/20 10:18に公開

体重が120キロに届きそうな旦那様のためのダイエットレシピ。旦那食いつき度：舌がお子様。基本、甘めの味つけが好み。辛いものは好きだが酸っぱいものは嫌い。気に入ったものは毎日でも食べるが調子に乗って毎日出していると突然ぱったり食べなくなるので注意。★　大人の味。あんま好きじゃない。★★　まあふつう、無反応。★★★　うまい★★★★　うまい、また作って★★★★★　チョーうまい！毎日食べたい

このレシピのキーワード

海苔かつお節山芋

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