ヘルシーなシャリシャリスムージーの誕生☆小松菜もバナナも冷凍するのがポイント！
このレシピの生い立ち
夏場の朝ごはんに、スムージーを作っていて、誕生しました。シロップをいれたり、牛乳で作っても美味です。