この夏おすすめルー無しカレー

ひらめき母さん @cook_40055444
野菜とフルーツから出た水分と鶏肉の旨みで玄米ご飯に合いますよ!ルー無しでかなりヘルシー!
このレシピの生い立ち
ルーを使わず野菜たっぷりでヘルシーなカレーを作りたくて^ - ^
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