おうち居酒屋♪とりむねこってり◆スタミナ

じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510

とりむねのこってり
スタミナ
夏バテ防止
ご飯が進む
お酒も進む
このレシピの生い立ち
とりむね
安価だったので

おうち居酒屋♪とりむねこってり◆スタミナ

とりむねのこってり
スタミナ
夏バテ防止
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このレシピの生い立ち
とりむね
安価だったので

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材料

6人前
  1. とりむね肉 1㎏
  2. ♪お酒 適量
  3. ※にんにく 適量
  4. ※しょうゆ 大さじ3
  5. ※お酒 大さじ3
  6. ※さとう 大さじ3

作り方

  1. 1

    とりむね

    これっ

    国産
    100㌘48円

  2. 2

    食べやすい大きさに
    切ります

  3. 3

    ビール袋にお酒いれて、よーく揉みます

  4. 4

    にんにく
    これくらい

  5. 5

    にんにくすります

  6. 6

    しょうゆ
    お酒
    さとう

    大さじ3

    よーく混ぜます

  7. 7

    強火で
    こんな時

  8. 8

    たれ
    いれて
    炒めるだけ

  9. 9

    こんな感じ

  10. 10

    盛り付け

コツ・ポイント

お肉は、お酒に浸けます

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じゅげむ?
じゅげむ? @cook_40055510
に公開
安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ~~~
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