簡単！ご飯のとも◎筍とツナのふりかけ
sweetpia @cook_40031209
旬のたけのこ。切れ端どうしてますか？ザクザク切ってツナと炒めれば簡単おいしいごはんのおともの出来上がり
#筍で一品
このレシピの生い立ち
旬の竹の子。
チンジャオロースなど竹の子、千切りにすると、結構、切れ端出ませんか？
それを簡単においしくいただきたいなーと＾＾ｖ
しっとりツナとしゃきしゃき竹の子のハーモニー♪ご飯に合いますよ～♥
カテゴリ入り<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄ
簡単！ご飯のとも◎筍とツナのふりかけ
旬のたけのこ。切れ端どうしてますか？ザクザク切ってツナと炒めれば簡単おいしいごはんのおともの出来上がり
#筍で一品
このレシピの生い立ち
旬の竹の子。
チンジャオロースなど竹の子、千切りにすると、結構、切れ端出ませんか？
それを簡単においしくいただきたいなーと＾＾ｖ
しっとりツナとしゃきしゃき竹の子のハーモニー♪ご飯に合いますよ～♥
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作り方
- 1
たけのこを5ｍｍ～７ｍｍ大の荒めのみじんぎりにする
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- 2
テフロンのフライパンにツナ缶をオイルごと入れてから加熱する（このオイルで炒める感じ）
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- 3
たけのこも投入して一緒に２～３分炒めたら、◎印を全て加えて更に炒める
- 4
汁気がなくなるまで中火で5分ほど炒めたら、仕上げになべ底に香り出しのしょう油を加え、いりゴマも加えできあがり
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コツ・ポイント
ほんの少し、酢を加えることでツナ缶の臭みが抑えられると思います
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ご飯に混ぜても、かけても、卵焼きの具にしても♪万能でーーーす！シーチキンのうま味をきかせたおかわり続出の一品です☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18398061
