♪筍とツナの、ふりかけ♪

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材料

  1. 筍(なるべく下の部分) 150g～200g
  2. ツナ缶 小80g
  3. ☆めんつゆ25cc、味醂、砂糖、酒、醤油...大1
  4. ※仕上げ用、醤油、大1

作り方

  1. 1

    筍を5㍉～1㌢角に切る

  2. 2

    ﾌﾗｲﾊﾟﾝを熱して、ツナ缶を油ごと入れ筍を入れ2～3分炒める。

  3. 3

    ②に☆を入れ弱火～中火で炒め煮る

  4. 4

    汁がなくなってきたら仕上げの醤油を入れて炒める。
    火を止め、冷ましたら温かい、ご飯にかけて召し上がれぇ！！
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