エビとホウレン草のレンヂ蒸し tomomi4787 @cook_40110717 油使わずヘルシーこのレシピの生い立ちホウレン草の変わりにチンゲン菜でもOK。チンゲン菜なら2株(3等分にザク切) もっと読む 油使わずヘルシーこのレシピの生い立ちホウレン草の変わりにチンゲン菜でもOK。チンゲン菜なら2株(3等分にザク切) もっと読む エビとホウレン草のレンヂ蒸し tomomi4787 @cook_40110717 油使わずヘルシーこのレシピの生い立ちホウレン草の変わりにチンゲン菜でもOK。チンゲン菜なら2株(3等分にザク切) もっと読む 油使わずヘルシーこのレシピの生い立ちホウレン草の変わりにチンゲン菜でもOK。チンゲン菜なら2株(3等分にザク切) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍むきエビ 150g キャベツ(ザク切) 50g ホウレン草(ザク切) 4株 (a) 酒 大1 醤油 大1 鶏がらスープの素 小2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱皿にキャベツ、ホウレン草、エビを入れ、(a)を加え混ぜる。ふんわりラップしてレンヂで3分くらい コツ・ポイント レンヂにより30秒位長くする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18399725 コピーしました！ tomomi4787 @cook_40110717 2016/11/21 11:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日の献立に四苦八苦 もっと読む このレシピのキーワード キャベツ ほうれん草 剥きエビ 酒 似たレシピ その他のレシピ 美味しい！にんじんとじゃこのきんぴら風 超簡単🌟オクラと長芋の梅ポン酢和え サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ きゅうりの検定♪ヘルシーサラダ 醤油麹鶏むね肉とブロッコリー 鶏もも肉がぷりぷり！甘辛コチュジャン焼き 簡単☆美味しい！白菜と鶏ももの炊いたん 節約90円♡やわらか照りマヨソースチキン 節約＊鯖缶とじゃがいものアヒージョ風炒め 本物みたいなたまごパン Cheesy Stuffed Shells Cucumber and Egg Macaroni Salad Spanish Pork Chops in the Crock Pot Bacon wrapped, cream cheese and jalapeño stuffed chicken breasts Quick Ramen Noodles Stir Fry 甘口 ポン酢(しゃぶしゃぶ などに) 栄養バランス冷やしうどん ココナッツ＆キャロットケーキ。 乾パンと豆腐でしっとりずっしりブラウニー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18399725
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