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タコとセロリのオリーブオイル炒め
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タコとセロリのオリーブオイル炒め-レシピのメイン写真

タコとセロリのオリーブオイル炒め

namio1031
namio1031 @cook_40162526

ビタミンとれるっ！！　タコの炒めもん
このレシピの生い立ち
冬の間不足しがちなビタミンを摂ろうと、日頃食べない野菜え栄養高そうなセロリをチョイス！

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材料

２人分
  • ゆでダコ 150g
  • セロリ １本
  • ジャガイモ ２個
  • ニンニク ３片
  • プチトマト 数個
  • オリーブオイル 適宜
  • 塩•胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    セロリは千切り

    • タコとセロリのオリーブオイル炒め作り方1写真
  2. 2

    セロリの葉は手でちぎっておく

    • タコとセロリのオリーブオイル炒め作り方2写真
  3. 3

    タコは１〜２cmくらいでカット

    • タコとセロリのオリーブオイル炒め作り方3写真
  4. 4

    最初にオリーブオイルを暖めてからニンニクを軽く炒める　焦げない程度に

    • タコとセロリのオリーブオイル炒め作り方4写真
  5. 5

    続いてセロリとジャガイモも入れる

    • タコとセロリのオリーブオイル炒め作り方5写真
  6. 6

    最後にタコとセロリ葉っぱを入れて軽く炒める　塩こしょうで味を整える

    • タコとセロリのオリーブオイル炒め作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛りつけて、プチトマトをのせて完成！

    • タコとセロリのオリーブオイル炒め作り方7写真

コツ・ポイント

カンタンにできて味もなかなか　特に野菜嫌いの方にオススメ！

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namio1031
namio1031 @cook_40162526
2012/02/08 14:42に公開
料理初心者です
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このレシピのキーワード

炒めもの セロリ じゃがいも ミニトマト ゆでダコ にんにく

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