♬スフレケーキ【かぼちゃ】

海さんママ
海さんママ @cook_40068238

ノンオイルで、湯煎焼きしなくても
シュワシュワなスフレケーキになります♬
軽い食感で本当に美味しいです♬
このレシピの生い立ち
知人に教えてもらったものを
少しアレンジしました♪

♬スフレケーキ【かぼちゃ】

ノンオイルで、湯煎焼きしなくても
シュワシュワなスフレケーキになります♬
軽い食感で本当に美味しいです♬
このレシピの生い立ち
知人に教えてもらったものを
少しアレンジしました♪

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材料

18cmホール型1個分
  1. かぼちゃ(種・皮を除く) 約200g
  2. 砂糖(半量ずつ使用) 70〜80g
  3. 卵白 3個
  4. 卵黄 3個
  5. ホットケーキミックス 40g
  6. 牛乳 180cc

作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮と種を取り、レンジで加熱してマッシュします。

  2. 2

    ①のかぼちゃに砂糖(半量)と卵黄を入れて混ぜ、ホットケーキミックスも入れて良く混ぜ合わせます。【泡立て器使用】

  3. 3

    ②に牛乳を少しずつ加えながら、混ぜ合わせます。【泡立て器使用】※オーブンを180℃に予熱開始します!

  4. 4

    別のボウルで卵白を泡立て、途中で砂糖(半量)を2回に分けて加え、しっかりとしたメレンゲを作ります。【ハンドミキサー使用】

  5. 5

    ③に④のメレンゲを3回に分けて加え、その都度さっくりと混ぜ合わせます。【ゴムべら使用】

  6. 6

    型に流し入れ、180℃で40分焼きます。普通の型の場合は、クッキングシートを敷くか、油を塗って下さい!

  7. 7

    粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです♪

  8. 8

    焼き上がりはこんな感じで結構 膨らみますが、粗熱を取ると..

  9. 9

    元の高さに戻ります♪
    なので、生地は型の8分目を目安に入れて下さい♪

  10. 10

    マフィン型などの小さい型でも同様です!

  11. 11

    元の高さに戻ります♪

コツ・ポイント

*砂糖はかぼちゃの甘みに合わせて
調整して下さい♪
*お好みの焼き色になったら焦げ防止の為、
途中でアルミホイルで蓋をして下さい♪
*出来たてはとても柔らかいので、
しっかりと冷やしてから
切り分けて下さいね(*☻-☻*)

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海さんママ
海さんママ @cook_40068238
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宮崎在住の介護福祉士旦那さんと娘2人(5歳と1歳)との4人暮らしです(*^ω^*)最近は保育園のお弁当や自分のレシピの覚え書き用として使わせて頂いています!つくれぽや意見等もお待ちしてます( ˘ω˘ )
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