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野菜タップリ☆彩り♪ヘルシー冷製パスタ
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野菜タップリ☆彩り♪ヘルシー冷製パスタ-レシピのメイン写真

野菜タップリ☆彩り♪ヘルシー冷製パスタ

GELUGUGU
GELUGUGU @cook_40156021

暑くなって食欲ダウンしても、これならモリモリイケます!トマトやモツァレラ生ハムで彩りもキレイ♪野菜不足にもGood♪
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの主人、夏に食欲ダウンする部活命の息子のために、なんとか食べられるメニューを作りたい!と考案しました。簡単なのに華やかに見える点もNiceです^^

暑くなって食欲ダウンしても、これならモリモリイケます!トマトやモツァレラ生ハムで彩りもキレイ♪野菜不足にもGood♪
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野菜タップリ☆彩り♪ヘルシー冷製パスタ

GELUGUGU
GELUGUGU @cook_40156021

暑くなって食欲ダウンしても、これならモリモリイケます!トマトやモツァレラ生ハムで彩りもキレイ♪野菜不足にもGood♪
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野菜嫌いの主人、夏に食欲ダウンする部活命の息子のために、なんとか食べられるメニューを作りたい!と考案しました。簡単なのに華やかに見える点もNiceです^^

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材料

3人分
  • パスタ 300g
  • ベビーリーフ 1袋
  • 水菜 2束
  • レタス 2枚
  • キュウリ 1本
  • 人参 1/3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ミニトマト 20個程度(お好みで)
  • 生ハム 1パック(150g)
  • フレッシュモッツァレラチーズ 1袋
  • ピエトロドレッシング(ライト) 適量
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作り方

  1. 1

    ベビーリーフはそのまま、水菜は3~5cmにカットし、玉ねぎ以外の野菜を千切りにしてザルに入れて軽く混ぜる

    • 野菜タップリ☆彩り♪ヘルシー冷製パスタ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをスライスして別に取っておく(新玉ねぎはこのまま。普通の玉ねぎなら水にさらしてから絞っておく)

    • 野菜タップリ☆彩り♪ヘルシー冷製パスタ作り方2写真
  3. 3

    茹でたパスタを水で冷まし、よく水切りしてお皿に入れる。パスタの上に①の野菜と玉ねぎスライス、生ハムを盛り付ける

    • 野菜タップリ☆彩り♪ヘルシー冷製パスタ作り方3写真
  4. 4

    ③の上にモッツァレラを手でちぎって散らし、トマトを盛りつけて完了です♪食べる直前にピエトロドレッシングをかけまわして。

    • 野菜タップリ☆彩り♪ヘルシー冷製パスタ作り方4写真

コツ・ポイント

味付は、お好みのドレッシングでどうぞ。パスタと野菜別々にオリーブオイルをまぶし、ハーブソルトで味付けしても美味しいですよ。和風にするなら昆布茶とお醤油でもOKです。アレンジを楽しんでくださいね♪フレッシュモッツァレラで食感がUPします。

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GELUGUGU
GELUGUGU @cook_40156021
2013/05/09 03:26に公開
主婦です。クックパッドよく利用してます。安くて手軽で美味しいレシピがたくさんあってベンリですね^^困った時も、必ず答えが見つかって大助かりです。
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このレシピのキーワード

パスタ 水菜 レタス にんじん キュウリ ミニトマト モッツァレッラ・チーズ 玉ねぎ 生ハム

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