イカとエビのブロッコリーチーズ焼き 赤紫芋介 @19681216t 簡単にイカとエビが美味しい1品に。このレシピの生い立ち海鮮にチーズがとっても合う！ワインでカンパーイ♪ もっと読む 簡単にイカとエビが美味しい1品に。このレシピの生い立ち海鮮にチーズがとっても合う！ワインでカンパーイ♪ もっと読む イカとエビのブロッコリーチーズ焼き 赤紫芋介 @19681216t 簡単にイカとエビが美味しい1品に。このレシピの生い立ち海鮮にチーズがとっても合う！ワインでカンパーイ♪ もっと読む 簡単にイカとエビが美味しい1品に。このレシピの生い立ち海鮮にチーズがとっても合う！ワインでカンパーイ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ※ブロッコリー(冷凍) 75ｇ ※むきえび(冷凍) 30ｇ ※いかゲソ(冷凍) 40ｇ 白だし(化学調味料不使用) 小さじ1 ★カレー粉 小さじ1/2 ★こしょう 少々 ★とろけるチーズ 35ｇ マヨネーズ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ※レンジで解凍する。 2 いかゲソは食べやすい長さに切って、エビと白だしと合わせておく。(a) 3 耐熱皿にブロッコリーと(a)を入れる。 4 ★をかける。 5 マヨネーズもかけて、魚焼き器で焼く。 6 温かいうちに…どうぞ。 コツ・ポイント 海鮮に塩気があるので、塩気足さないでいいかと思います…味をみながら調理いたしましょう⤴ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18403763 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2016/11/23 14:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー 剥きエビ イカのげそ カレー粉 チーズ 似たレシピ その他のレシピ 酸っぱいキウイフルーツを甘くする方法 ほうじ茶で冷やし茶漬け天かすと魚の漬け 新タマネギとエビのレモンマスタードサラダ 🍄舞茸ガーリックツナの悪魔的ポテサラ🍄 なすを大量消費！とろとろなすの甘味噌佃煮 簡単♪悪魔のキャラメルポップコーン♪ プロ直伝！絶品ガーリックライス カブと胡瓜の浅漬け 【2歳と食べる】野菜あんかけそぼろ丼 アジバーグ＊離乳食完了期〜アレルギー対応 Pear Cobbler Traditional Cranberry Sauce Strawberry Spinach Salad with Soy Worcestershire Dressing Watergate Salad Roasted Eggplant Spread ミックスジュース かぼちゃとひき肉の煮物 100点満点の12cmスポンジケーキ！ 椎茸のつくねバーグ✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18403763
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