チアシードは水を入れよく混ぜて湿らせておく。

白玉粉に水を入れよく混ぜる

ホットケーキミックスと水チアシードを入れよく混ぜる。

油をしかないフライパンに二分の1量の種を敷く

裏返しで焼く。

あんをラップの上で二色重ねて棒状にする。

サランラップにのせ、棒状にしたあんを載せまく。

冷蔵庫で冷やし固めたら2センチぐらいの輪切りにする。

皿に盛り付ける。