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ツナ缶いらず!無限ピーマン♪
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ツナ缶いらず!無限ピーマン♪-レシピのメイン写真

ツナ缶いらず!無限ピーマン♪

☆やまぁ☆
☆やまぁ☆ @cook_40141526

ツナ缶はあまり買わない我が家。無限ピーマン食べたいなぁ~と思い、ツナ缶なしで作ってみました♪
このレシピの生い立ち
美味しいけどコスパがかかるツナ缶はあんまり買いたくない、ケチな私(笑)
どうにかツナ缶なしで無限ピーマンが出来ないか悩みに悩んだ結果、出来た1品です!
ツナ缶入の無限ピーマンに出来るだけ味を近づけました!
どうかな?(笑)

ツナ缶はあまり買わない我が家。無限ピーマン食べたいなぁ~と思い、ツナ缶なしで作ってみました♪
このレシピの生い立ち
美味しいけどコスパがかかるツナ缶はあんまり買いたくない、ケチな私(笑)
どうにかツナ缶なしで無限ピーマンが出来ないか悩みに悩んだ結果、出来た1品です!
ツナ缶入の無限ピーマンに出来るだけ味を近づけました!
どうかな?(笑)

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ツナ缶いらず!無限ピーマン♪

☆やまぁ☆
☆やまぁ☆ @cook_40141526

ツナ缶はあまり買わない我が家。無限ピーマン食べたいなぁ~と思い、ツナ缶なしで作ってみました♪
このレシピの生い立ち
美味しいけどコスパがかかるツナ缶はあんまり買いたくない、ケチな私(笑)
どうにかツナ缶なしで無限ピーマンが出来ないか悩みに悩んだ結果、出来た1品です!
ツナ缶入の無限ピーマンに出来るだけ味を近づけました!
どうかな?(笑)

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美味しいけどコスパがかかるツナ缶はあんまり買いたくない、ケチな私(笑)
どうにかツナ缶なしで無限ピーマンが出来ないか悩みに悩んだ結果、出来た1品です!
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材料

2~3人ふん
  • ピーマン 2~3個
  • 人参 下の方半分
  • ちくわ 2〜3本
  • ごま油 大さじ1
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  • 鰹節 一掴み
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにしてポールへイン!(レンチンするので、レンチン可能なボールで!)

    • ツナ缶いらず!無限ピーマン♪作り方1写真
  2. 2

    続いて人参も細切りにして、ピーマンの上へ!

    • ツナ缶いらず!無限ピーマン♪作り方2写真
  3. 3

    ちくわは縦に半分に切って、斜め切りにします。
    人参の上へ!

  4. 4

    ピーマン、人参、ちくわをいれたら、ごま油を回しかけます(ここではかけるだけで混ぜません)

  5. 5

    ピーマン、人参、ちくわを入れたらボールにラップをしてレンジで3分!(うちは500w)

  6. 6

    3分チンしたら、1度レンジから取り出してめんつゆを入れてざっくり混ぜます!

    • ツナ缶いらず!無限ピーマン♪作り方6写真
  7. 7

    混ぜたら、もう1度ラップをしてレンジで2分チン!

  8. 8

    1度野菜がやわらかくなっているか味見してみて下さいね♪

  9. 9

    野菜が柔らかくなっていれば、あとは鰹節を入れてしっかり混ぜて下さい。

    • ツナ缶いらず!無限ピーマン♪作り方9写真
  10. 10

    混ぜたらボールに入れたままで、少し粗熱を取ります。
    少しおくだけで味が染み込みます(﹡ˆᴗˆ﹡)

  11. 11

    お皿に盛って、出来上がり~♪

    • ツナ缶いらず!無限ピーマン♪作り方11写真

コツ・ポイント

切って、チンして、混ぜるだけ!
普段料理しない方でも簡単に出来ます!
あと1品に!

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☆やまぁ☆
☆やまぁ☆ @cook_40141526
2018/06/04 13:10に公開
簡単、時短、お腹満タン♪の3たんを目指して、ズボラな主婦頑張ってます(笑)失敗も多いけど、挑戦してみないことには料理は出来ませんよね~( •ᴗ•)*♪皆さんのお役に立てれば光栄です╰(*´︶`*)╯アレンジのつくれぽもお待ちしております☆。.:*・゜
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このレシピのキーワード

にんじん ピーマン かつお節 ちくわ

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