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ほうれん草ソテー
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ほうれん草ソテー-レシピのメイン写真

ほうれん草ソテー

レンれん♪
レンれん♪ @cook_40146287

冷食を使い簡単に調理!
マーガリンで十分です。
このレシピの生い立ち
便利なものを使ってちゃちゃっと作りたかったので。

冷食を使い簡単に調理!
マーガリンで十分です。
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便利なものを使ってちゃちゃっと作りたかったので。

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ほうれん草ソテー

レンれん♪
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冷食を使い簡単に調理!
マーガリンで十分です。
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便利なものを使ってちゃちゃっと作りたかったので。

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材料

一人分
  • ほうれん草ミックス(冷食) 1/3
  • 醤油 小さじ1弱
  • 料理酒 小さじ1弱
  • 三温糖(砂糖) 小さじ1弱
  • 粗挽き黒コショウ 少量
  • 塩麹 少量
  • マーガリン 少量
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作り方

  1. 1

    こういう便利なものを使います。

    • ほうれん草ソテー作り方1写真
  2. 2

    レンジ耐熱容器にほうれん草ミックス・調味料を入れる。

  3. 3

    ラップをして600Wで2分レンチン。

コツ・ポイント

我が家はバターではなく毎回マーガリンを使います。

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レンれん♪
レンれん♪ @cook_40146287
2015/06/15 21:10に公開
主にレンジで出来る調理をしています。簡単、早く、そしてヘルシー!に作れるものを心掛けています。レンジ様々な我が家です(^◇^)
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このレシピのキーワード

ほうれん草 こうじ 酒

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