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鶏胸肉のからし焼き
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鶏胸肉のからし焼き-レシピのメイン写真

鶏胸肉のからし焼き

りえゆmama
りえゆmama @cook_40163240

安い鶏胸肉で簡単に出来て、からしの風味が抜群♡
熱することで辛味は消えるので子どももバクバク◎
このレシピの生い立ち
子どもの頃、母がよく作ってくれたからし焼き!
今は私の子どもたちも大好きで、よく作ります(^^)

安い鶏胸肉で簡単に出来て、からしの風味が抜群♡
熱することで辛味は消えるので子どももバクバク◎
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子どもの頃、母がよく作ってくれたからし焼き!
今は私の子どもたちも大好きで、よく作ります(^^)

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鶏胸肉のからし焼き

りえゆmama
りえゆmama @cook_40163240

安い鶏胸肉で簡単に出来て、からしの風味が抜群♡
熱することで辛味は消えるので子どももバクバク◎
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子どもの頃、母がよく作ってくれたからし焼き!
今は私の子どもたちも大好きで、よく作ります(^^)

安い鶏胸肉で簡単に出来て、からしの風味が抜群♡
熱することで辛味は消えるので子どももバクバク◎
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子どもの頃、母がよく作ってくれたからし焼き!
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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 塩コショウ 適宜
  • からしチューブ 1本
  • パン粉 適宜
  • 油 ( 揚げ焼き用 ) 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、塩コショウで下味をつける

  2. 2

    1の鶏肉にからしを塗り込む
    ※コツ参照

  3. 3

    カラシを付けた鶏肉にパン粉をつける

  4. 4

    フライパンに少し多めの油を熱して
    きつね色になるまで揚げ焼きする

コツ・ポイント

胸肉1枚につきチューブ1本使い切るくらいがっつりからしを付けてください
皮の裏(内側)などは辛味が残る事もあるので、お子さまも食べる場合はからしの量を調整してください(^^)
一口大にせずに大きいままドーンと焼いちゃうのも最高♡

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りえゆmama
りえゆmama @cook_40163240
2018/06/01 05:08に公開
11歳、8歳、3歳の子育て中♡シングルでバタバタな毎日の中でも簡単にできるズボラ飯が基本です◎栄養バランスも満腹感も妥協できないですよねー!
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鶏胸肉

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