酵素たっぷりスプラウトグリーンスムージー
暑い日の栄養補給、腸内デトックスに♪
このレシピの生い立ち
抗がん作用も期待できるスプラウトを余すことなく頂きたくて★
アプリでひらく作り方
- 1
スプラウトは根っこをとり、キウイは皮をむいて
他の材料と一緒にミキサーで攪拌。
とろんとしてきたら出来上がり♪ - 2
冷凍バナナをストックしておくと便利です
-
- 3
撹拌するとトロンとするのでアイスなんかも簡単に出来ます♪
レシピID18295788
バナナとキウイの果実100％アイス -
コツ・ポイント
発芽玄米のリジュベラックはミルさんのレシピID 18513047を参考にしてます
リジュベラックがない場合、水で代用出来ますが腸内デトックス効果は落ちます
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18406872
