アボカドの天むす ちきぽん @cook_40044223 カリっとろっ！のアボカドの天むす。衣にしっかり味、甘めのたれも絡めて握りました。このレシピの生い立ちアボカドが大好きなので考えました。 もっと読む カリっとろっ！のアボカドの天むす。衣にしっかり味、甘めのたれも絡めて握りました。このレシピの生い立ちアボカドが大好きなので考えました。 もっと読む アボカドの天むす ちきぽん @cook_40044223 カリっとろっ！のアボカドの天むす。衣にしっかり味、甘めのたれも絡めて握りました。このレシピの生い立ちアボカドが大好きなので考えました。 もっと読む カリっとろっ！のアボカドの天むす。衣にしっかり味、甘めのたれも絡めて握りました。このレシピの生い立ちアボカドが大好きなので考えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4個分 ご飯 400グラム アボカド 1/2個 焼き海苔 大1枚 塩 適量 揚げ油(オリーブオイル使用) 適量 ＜衣の材料＞ 小麦粉 大さじ2 ベーキングパウダー 少々 水 大さじ1 醤油 小さじ2 ＜たれの材料＞ 砂糖(三温糖) 大さじ1 酒 大さじ2 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 片栗粉 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たれの材料をよく混ぜ合わせたら600wのレンジで30～40秒加熱してよく混ぜる。 2 衣の材料をよく混ぜ合わせ、縦に切ったアボカドをしっかり絡めて少ない油でこんがり揚げ焼きする。 3 揚げたアボカドをたれに絡めご飯にのせ塩少々を手に付けおにぎりにしたら海苔を巻く。 4 お弁当にも♪ コツ・ポイント 揚げ焼きに使用する油はオリーブオイルを使用していますが、普通の油でもOKです。すぐに動かそうとすると衣がはがれやすいので注意してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18406909 コピーしました！ ちきぽん @cook_40044223 2013/05/16 04:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪ もっと読む このレシピのキーワード 天むす 海苔 片栗粉 アボカド 酒 小麦粉 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 青バナナサラダ 豚肉と厚揚げのヤンニョム風炒め 【調味料２つで簡単】絹揚げの大葉照り焼き 紫マリネとレバーパテの彩りパフェ仕立て ズッキーニと豚肉のスタミナ炒め 濃厚な下味でウマうま☆アボガドまぐろ丼 簡単♪豆腐と卵がふわっとゴーヤチャンプル 弁当◎揚げずに簡単♪鮭の甘味噌☆竜田揚げ 手巻き寿司の玉子焼き♪ ヘルシー常備菜✿糸こんの塩昆布炒め Cookie Bars Brenda's Apple Bites Brenda's Cucumber Salad Strawberry Margarita Easy Cake Peach Cobbler バナナジャム 我が家のプリン 簡単でヘルシー♪アボカド揚げ焼き春巻き〜 冷汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18406909
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