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鶏とろいしる丼
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鶏とろいしる丼-レシピのメイン写真

鶏とろいしる丼

kaneishi
kaneishi @kaneishi0410

独特の風味を持つ「いしり」ですが、温泉卵をのせてマイルドにするなど・・初めての方でも食べやすいように仕上げました。
このレシピの生い立ち
奥能登地方の伝統的な発酵魚醤油である「いしり」を使った丼です。

独特の風味を持つ「いしり」ですが、温泉卵をのせてマイルドにするなど・・初めての方でも食べやすいように仕上げました。
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奥能登地方の伝統的な発酵魚醤油である「いしり」を使った丼です。

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鶏とろいしる丼

kaneishi
kaneishi @kaneishi0410

独特の風味を持つ「いしり」ですが、温泉卵をのせてマイルドにするなど・・初めての方でも食べやすいように仕上げました。
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奥能登地方の伝統的な発酵魚醤油である「いしり」を使った丼です。

独特の風味を持つ「いしり」ですが、温泉卵をのせてマイルドにするなど・・初めての方でも食べやすいように仕上げました。
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材料

4人分
  • そぼろ
  • 鶏ひき肉 240g
  • おろし生姜 20g
  • いしり 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • あん
  • 白菜 120g
  • にんじん 1/4本
  • しいたけ 4枚
  • 絹さや 8枚
  • 水 600ml
  • 細粒だし 3g
  • いしり 小さじ2
  • 塩、コショウ 各少々
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ごま油 適量
  • 盛り付け
  • 温泉卵 4個
  • スプラウト(ブロッコリー) 適量
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作り方

  1. 1

    あんかけ用の白菜は2cm角ほどに切り、にんじんは2cm角の薄切り、しいたけは放射線状に6~8枚程度になるように切ります。

  2. 2

    絹さやは茹でて斜めに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて火にかけ、生姜、ひき肉を炒め、そぼろの調味料を入れて水分がなくなるまで炒める。

  4. 4

    鍋に分量の水を入れて火にかけ、顆粒だし、いしり、塩、コショウを加える

  5. 5

    1と2を煮、味を整えて水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ごま油を加える。

  6. 6

    丼にご飯を盛り3を乗せ、5をかけ、温泉卵を盛り、スプラウトを添えて完成!

    • 鶏とろいしる丼作り方6写真

コツ・ポイント

いしりはイカのものを使いました。これは塩味があまりきつくないので、
塩味のきついものを使う場合は量を加減してください。

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kaneishi
kaneishi @kaneishi0410
2012/02/06 06:17に公開
いしり(いしる)は能登の伝統的な発酵調味料です。カネイシの「いしり」は香ばしい旨みが凝縮されており、少量加えるだけで濃厚な旨みを味わえます。
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このレシピのキーワード

丼 白菜 そぼろ きぬさや しいたけ にんじん ブロッコリー 卵 酒 とりひき肉 スプラウト

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