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鶏胸肉で照り焼き ニンニク風味
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鶏胸肉で照り焼き ニンニク風味-レシピのメイン写真

鶏胸肉で照り焼き ニンニク風味

マロまろマロン
マロまろマロン @cook_40124799

安い鶏胸肉をボリューミーに!!
このレシピの生い立ち
祝欲旺盛な息子の胃袋を満足させたい!!の思いで作りました(^O^)/ ニンニク風味がポイント!

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鶏胸肉で照り焼き ニンニク風味

マロまろマロン
マロまろマロン @cook_40124799

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • 酒 適量
  • 油 少々
  • ☆砂糖 大さじ5
  • ☆みりん 60cc
  • ☆醤油 60cc
  • ☆ニンニク(チューブ) 少々
  • ☆ごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の厚さを均一にして酒に漬ける。
    (一口サイズでもOK)
    時間は20〜30分

  2. 2

    ☆を合わせておく

    この時に 付け合わせなどの準備をすると 漬け込む待ち時間のロスがないです。

  3. 3

    ①の鶏胸肉の水分をキッチンペーパーで抑え熱したフライパンに薄く油をひき皮から焼き上げる

  4. 4

    フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り☆を入れ 少し煮詰め 絡め 出来上がり。

    • 鶏胸肉で照り焼き ニンニク風味作り方4写真

コツ・ポイント

安い胸肉も酒に漬けるとパサつかないで しっとり仕上がります。私は 買ったら直ぐ酒に漬けておきます。
育ち盛りの お子さんも満足するし家計に優しい(笑)
鶏もも肉、豚ロースでも 美味しいですよ!
ニンニクが苦手な人は ニンニク抜きでも十分!

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マロまろマロン
マロまろマロン @cook_40124799
2015/06/18 13:19に公開

このレシピのキーワード

照り焼き にんにく 酒 ゴマ 鶏胸肉

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