マロまろマロン

@cook_40124799

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ロールオム

ご飯 • ウインナー • 玉ねぎ • 人参 • カゴメトマトケチャップ • 塩、コショウ • マーガリン • 玉子 • 塩 • カゴメトマトケチャップ
1人
ブロッコリーと新玉ねぎのサラダ

ブロッコリー • 新玉ねぎ • ゆで卵 • ハム • マヨネーズ • ごまドレ • 塩、コショウ
4人分
マヨタマトースト

ゆで卵 • 新玉ネギ • キューピーマヨネーズ • 塩、コショウ • 食パン • パセリ
1人

3
安くて美味しい！鶏胸肉のフリッター♫

鶏胸肉 • 塩、胡椒 • 小麦粉 • 水 • ベーキングパウダー • 塩 • マヨネーズ • スイートチリソース • レモン汁 • パセリ
４人分
超簡単蒸し鶏

鶏もも肉 • 岩塩 • ブラックペッパー • レモン汁 • 味ぽん • 鶏の蒸し汁 • 炒りごま • ゴマ油 • 白ネギ • 万能ネギ
2人分

2
キノコの炊き込みご飯

米 • あごだしつゆ • エノキ • しめじ • エリンギ • ゴボウ • 人参 • 油揚げ • 竹輪 • ササミ
４〜５人前
レンチン豆腐

豆腐 • 豚肉 • もやし • きゃべつ • 青ネギ • ポン酢 • 七味
2人分
厚揚げのあんかけ低価格で満腹！

もやし • ピーマン • パプリカ • しめじ • 豚肉 • ごま油 • 塩コショウ • 麺つゆ • 片栗粉
2人分

1
ヨーグルトアートでバラ

ブルガリアヨーグルト • 黄桃 • 白桃
一個分

2
簡単！中華風野菜スープ

創味シャンタンＤＸ • 水 • ベーコン • 白菜 • ネギ • 人参 • たまご • 粗挽き胡椒
2人分

1
ピザ風ココットカマン

明治十勝カマンベールチーズ • ピザソース • ソーセージ • 玉ねぎ • トマト
1人分
卵黄とベーコン&ポテトのココットカマン

明治十勝カマンベールチーズ • 卵黄 • ベーコン • じゃがいも • 粉チーズ • ブラックペッパー • 乾燥パセリ
1人分

1
チアシード・ソイッシュ

ソイッシュ • チアシード • 水
1人分
厚揚げでバリューアップ！

牛コマ切れ • 厚揚げ • ちんげん菜 • エリンギ • しめじ • 玉ねぎ • ししとう • 塩胡椒 • 焼き肉のタレ • サラダ油 or ごま油
1
ベイクドポテト

じゃがいも • マーガリン • ミートソース • スライスチーズ • マヨネーズ • パセリ飾り
２人分
鶏胸肉で照り焼きニンニク風味

鶏胸肉 • 酒 • 油 • 砂糖 • みりん • 醤油 • ニンニク • ごま
２人分

6
夏野菜の揚げ浸し

なすび • ししとう • 麺つゆ • 水 • しょうが
2人分

3
簡単しらす丼

しらす干し • 醤油 • ごま油 • 卵 • ネギ • ゴマ
1人分

3
簡単ジャーマンポテト

じゃがいも • 玉ねぎ • ウインナー • マジックガーリックソルト • オリーブオイル
４人分

5
鶏胸肉のマヨ味噌炒め

鶏胸肉 • エリンギ • 椎茸 • しょうゆ • 味噌 • 砂糖 • 酒 • マヨネーズ • ネギ • 塩コショウ
４人分

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