薬膳レシピ「きゅうりと金針菜の梅和え」 PAN子 @cook_40044042 さっぱり味で夏にオススメ。むくみにも◎このレシピの生い立ちどこかのカフェで食べたメニューを再現してみました もっと読む さっぱり味で夏にオススメ。むくみにも◎このレシピの生い立ちどこかのカフェで食べたメニューを再現してみました もっと読む 薬膳レシピ「きゅうりと金針菜の梅和え」 PAN子 @cook_40044042 さっぱり味で夏にオススメ。むくみにも◎このレシピの生い立ちどこかのカフェで食べたメニューを再現してみました もっと読む さっぱり味で夏にオススメ。むくみにも◎このレシピの生い立ちどこかのカフェで食べたメニューを再現してみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 きゅうり 2本 金針菜 25g~30g 梅干し 大3 酢 小さじ1弱 醤油 小さじ1 塩麹 小さじ半分 くるみ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは乱切りにする 2 金針菜は水で戻して、適当な長さに切る 3 梅干しは種をとり実は包丁でたたく 4 きゅうり・水切した金針菜・梅を混ぜる 5 酢.醤油.塩麹で味付けする 6 砕いたくるみをトッピングする。 コツ・ポイント きゅうり 甘/涼 心脾 水滞体の熱をとる作用があるので、熱があるときの喉の渇きや痛みにいい。尿の出をよくするので、排尿異常やむくみによい。きゅうり、金針菜はどちらも体を冷す部類なので、温のくるみをトッピングしました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18407903 コピーしました！ PAN子 @cook_40044042 2013/05/11 02:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 調理師免許2012.11 NPO日本食育インストラクター協会食育インストラクタープライマリー2013-09 手捏ねパン教室 茉莉花私房菜 JASMINE開校2013-11 ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ3級合格2014-10 abcクッキングブレッドライセンス取得2015-05薬膳インストラクター中級合格2015-10 パンシェルジュ検定1級合格漢方デスクにて薬膳レシピ掲載中 もっと読む このレシピのキーワード 梅肉和え キュウリ こうじ くるみ 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ にんじんのバルサミコソテー ホタテの刺身の柚子胡椒ポン酢ジュレがけ しびれまくり♪おつまみサラダチキン 肉汁じゅわっ！きのこ入り絶品ハンバーグ 6/3ﾖｯﾁｬﾝ☆チキンナゲットお弁当 簡単！キャベツと卵だけでも美味しい中華 簡単！＊豚こま de ポークケチャップ＊ 簡単☆ケチャップで作るミートソースパスタ 離乳食幼児食＊1歳から！野菜煮込みうどん 豆アジの南蛮漬け Stuffed Italian Bread 3 Minute Hot Cocoa Mug Cake Zesty Cream Cheese Crockpot Chicken Carolina summer salad To die for carrot cake これでおいしく❤白身魚の唐揚げ おつまみに☆イカと大根のさっぱりマリネ レンジで簡単♡三つ葉と新玉ねぎの卵とじ バゲットで【パンプディング】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18407903
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