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❖鶏肉の甘酢アン
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❖鶏肉の甘酢アン-レシピのメイン写真

❖鶏肉の甘酢アン

べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604

甘酢味が、疲れたときや食欲がないときに食べやすく美味しくいただけます♪
四種の材料を切ったら、15分程度で出来上がり♪
このレシピの生い立ち
私の好物の酢豚は、肉を揚げるのがめんどくさいので、安い鶏肉を使って酢豚(酢鶏)風の味にしました。

甘酢味が、疲れたときや食欲がないときに食べやすく美味しくいただけます♪
四種の材料を切ったら、15分程度で出来上がり♪
このレシピの生い立ち
私の好物の酢豚は、肉を揚げるのがめんどくさいので、安い鶏肉を使って酢豚(酢鶏)風の味にしました。

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❖鶏肉の甘酢アン

べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604

甘酢味が、疲れたときや食欲がないときに食べやすく美味しくいただけます♪
四種の材料を切ったら、15分程度で出来上がり♪
このレシピの生い立ち
私の好物の酢豚は、肉を揚げるのがめんどくさいので、安い鶏肉を使って酢豚(酢鶏)風の味にしました。

甘酢味が、疲れたときや食欲がないときに食べやすく美味しくいただけます♪
四種の材料を切ったら、15分程度で出来上がり♪
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材料

4人分
  • 鶏肉(もも肉、胸肉) 300g
  • 玉葱 1個
  • 人参 3cm
  • ピーマン 2個
  • ✿砂糖 大さじ4
  • ✿みりん 大さじ3
  • ✿酒 大さじ3
  • ✿酢 大さじ4
  • ✿醤油 大さじ3
  • ✿オイスターソース 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • ごま油(サラダ油でも) 大さじ3
  • 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、食べやすいように一口大斜め削ぎ切りして塩コショウします。

  2. 2

    野菜は太目の千切にします。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、薄く小麦粉を塗した鶏肉を入れて両面色よく焼き、皿に盛り付けます。

  4. 4

    3のフライパンに野菜を入れて炒め、✿の調味料(砂糖、みりん、酒、酢、醤油、オイスターソース)を入れて軽く火を通します。

  5. 5

    味をみて調味料を追加し(濃い場合は水を加えます。)お好みに仕上げてください。

  6. 6

    3の鶏に甘酢アンをかけて召し上がれ♪

    ドゥゾ(o´・ェ・)┌┌

  7. 7

    • ❖鶏肉の甘酢アン作り方7写真

コツ・ポイント

✿の調味料は、前もってあわせておくとサッと出来ます。
そのとき、中華だしも加えておくとワンランクUPします。

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べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604
2015/06/17 06:38に公開
安全、簡単、美味しい、美しい料理を作りたいです♪肉や魚より、野菜が好き♪いつからでも、ベジタリアンになれます。(*^o^*)アハハ
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このレシピのキーワード

鶏肉 もも肉 にんじん ピーマン 酒 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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