べびしたくみ

レタス、キャベツ、サニーレタスなど • スライス玉ねぎ • トマト、プチトマト • 春菊の柔らかい芽

おから • 人参 • 薄揚げ • あれば、椎茸、竹輪、ひじき、こんにゃく、青ねぎ • 砂糖 • みりん • 薄口醤油 • だし汁 • サラダ油

酒かす • アンコ • 水

ブロッコリー • 長芋 • 塩 • 砂糖 • 味ぽん又はだし醤油 • かにかま

オートミール • 水 • あんこ

米 • かぼちゃ • みりん • 酒 • 塩 • 薄口しょうゆ

レタス • 豆腐 • ドレッシング • 赤や緑の野菜、わかめ、ハム、茹で卵等

オクラ • 大根 • 塩 • だし醤油 • かにカマ • 酢又は味ポン • 大葉

豆腐 • レタス又はサニーレタス • 大葉 • ドレッシング • 又は味ポン

かぼちゃ • マヨネーズ • レタス • 塩コショウ

人参 • レタスの場合 • キャベツの場合 • ドレッシング

玉葱 • 紫玉葱 • レタス • キュウリ • 豆苗

カボチャ • 水 • 玉ねぎ • 紫玉ねぎ • キュウリ • レタス • トマト • ハム • ピーマン • マヨネーズ • 塩コショウ

竹輪 • 油 • 鰻のタレ

ゆで玉子 • 塩

菜の花 • 菜の花茹で汁 • 塩 • 唐辛子

菜の花のかたい茎のみ • 塩 • 重曹

ラーメンの麺 • ラーメンのスープ • ハヤトウリ • 人参 • 玉ねぎ • もやし • キノコ類 • ネギ • あれば豚肉 • あればソーセージ • あればカニカマ • ごま油 •

ハヤトウリ • ゴマ油 • 砂糖 • ミリン • 酒 • 塩 • だし醤油 • 一味唐辛子 • 煎りゴマ • お好みで人参 • 粉末or液体だしの素

ハヤトウリ • 豚肉 • 酒 • 醤油 • ゴマ油 • 砂糖 • 味醂 • オイスターソース • 片栗粉 • 塩コショウ