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適当でも美味しいささみピカタ
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適当でも美味しいささみピカタ-レシピのメイン写真

適当でも美味しいささみピカタ

とあちゃんのママ
とあちゃんのママ @cook_40093195

にんにく香るシンプルで美味しいピカタ!
お弁当にもいいです。
このレシピの生い立ち
ピカタ大好きなので作りました。

にんにく香るシンプルで美味しいピカタ!
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とあちゃんのママ
とあちゃんのママ @cook_40093195

にんにく香るシンプルで美味しいピカタ!
お弁当にもいいです。
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材料

3人分
  1. ささみ 300g
  2. 小麦粉 適当
  3. 卵 3個
  4. にんにくみじん切り 1かけ
  5. 塩胡椒 少々
  6. サラダ油 少量
  7. ケチャップ お好み
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作り方

  1. 1

    ささみを斜めに切り、小麦粉をまぶします。

    • 適当でも美味しいささみピカタ作り方1写真
  2. 2

    卵ににんにく・塩胡椒を混ぜます。

    • 適当でも美味しいささみピカタ作り方2写真
  3. 3

    1を2に入れます。

    • 適当でも美味しいささみピカタ作り方3写真
  4. 4

    サラダ油を敷いたフライパンに3を並べ残った卵もかけ、蓋をして中火で焼きます。

    • 適当でも美味しいささみピカタ作り方4写真
  5. 5

    焼き色が付いたらくっついてる卵を箸で切り、裏返して焼きます。

    • 適当でも美味しいささみピカタ作り方5写真
  6. 6

    お好みでケチャップをかけたら出来上がりです。

    • 適当でも美味しいささみピカタ作り方6写真

コツ・ポイント

焼き色を見ながら焼いてください。

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とあちゃんのママ
とあちゃんのママ @cook_40093195
2015/06/24 02:25に公開

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