簡単！グルテンフリーマクロビパンケーキ
suziehippy @cook_40062916
グルテンフリー（小麦不使用）＆マクロビ/ビーガン（動物性食材・卵・乳製品不使用）の美味しいパンケーキが簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
薄めのグルテンフリーパンケーキです。出来立てをお召し上がり下さい。自分の”グルテンフリーお好み焼き”（レシピID : 19823577）から色々試行錯誤してベストなグルテンフリービーガンレシピができました♪
今回はココナッツオイルで焼きました
簡単！グルテンフリーマクロビパンケーキ
グルテンフリー（小麦不使用）＆マクロビ/ビーガン（動物性食材・卵・乳製品不使用）の美味しいパンケーキが簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
薄めのグルテンフリーパンケーキです。出来立てをお召し上がり下さい。自分の”グルテンフリーお好み焼き”（レシピID : 19823577）から色々試行錯誤してベストなグルテンフリービーガンレシピができました♪
今回はココナッツオイルで焼きました
作り方
- 1
ボールAに●を全部入れ泡だて器などでよく混ぜる。
- 2
ボールBに□を入れ泡だて器等でよく混ぜ合わせる。
- 3
ボールBにボールAを入れ泡だて器等でよく混ぜる。
- 4
中火で温めたフライパンに菜種油等（分量外）を薄くひき、一旦火からおろし、③を入れる。弱めの中火で２～３分焼く。
- 5
反対側も同じ様に焼く。（反対側は焼けやすいので注意）
- 6
お好きなフルーツ等で飾ってメープルシロップをかけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
流し入れて焼く時にお玉等で押し広げないことです。
アーモンドプードルがない場合は米粉１００gでOKです。
冷めて固くなってしまった場合、マクロビではなくなりますがラップしてレンジで１５秒位チンするとちょっとふわふわになります(^_^;)
フィッシュベジタリアンです。 ヘルシーな食事を見るのも食べるのも好き。マクロビ・ヴィーガン・グルテンフリーにも興味があります♪（マクロビフードコンシェルジェの資格取りました♪） 皆様のレシピを利用してお肉抜き料理を作っています♪ ゆるベジ料理のレシピ公開も少しずつしていきたいと思います♡ どうぞよろしくお願いします。PS:ニンニクが苦手なのでレシピには入れてません(^-^;)
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