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大豆粉でヘルシー アップルプラムクーヘン
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大豆粉でヘルシー アップルプラムクーヘン-レシピのメイン写真

大豆粉でヘルシー アップルプラムクーヘン

cookオハナ
cookオハナ @cook_40076775

プラムクーヘンを「大豆粉」で作ってみました♪
デザート&おやつにどうぞ。
熱々できたても冷めても美味しい(*^^*)
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、ヘルシーな「大豆粉」でプラムクーヘンを作ってみたかったので・・・

プラムクーヘンを「大豆粉」で作ってみました♪
デザート&おやつにどうぞ。
熱々できたても冷めても美味しい(*^^*)
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栄養価が高く、ヘルシーな「大豆粉」でプラムクーヘンを作ってみたかったので・・・

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大豆粉でヘルシー アップルプラムクーヘン

cookオハナ
cookオハナ @cook_40076775

プラムクーヘンを「大豆粉」で作ってみました♪
デザート&おやつにどうぞ。
熱々できたても冷めても美味しい(*^^*)
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材料

2枚分
  • A 大豆粉 100g
  • A 水 65cc
  • A オリーブオイル 大さじ2
  • A 塩 少々
  • 〈具材〉1枚分
  • りんご 1/8個
  • サワークリーム 30g
  • さとうきび糖 大さじ1
  • シナモン 小さじ1/2
  • 粉糖 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルにAを入れ、よく混ぜる。ラップをかけて少し休ませる。

  2. 2

    りんごは薄切りにする。

  3. 3

    1の生地を2等分にし、それぞれを2mmの厚さに伸ばし、クッキングシートにのせる。

  4. 4

    サワークリームを塗り、りんごをのせ、さとうきび糖、シナモンをふる。

  5. 5

    オーブンを250℃に予熱をし、きつね色になるまで10~15分焼く。

  6. 6

    オーブンから出し、粉糖をかける。

コツ・ポイント

「大豆粉」は伸ばすときにボロボロになってしまいますが、手で
生地の割れ目をなくせば、大丈夫です。焼くときれいにくっつきます。
焼き時間はオーブンにより異なります。調節してみてください。

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cookオハナ
cookオハナ @cook_40076775
2016/11/19 13:14に公開

このレシピのキーワード

りんご クリーム 大豆粉 シナモン

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