かじめのネギ和え

mitsukin73 @cook_40149635
とろとろネバネバ~なかじめの食べ方です。
海藻なのでカロリーも低く、ダイエットにも☆
このレシピの生い立ち
あまりメジャーな食べ物ではないので、食べ方を知らない方もいるのでは?と思い、
覚書的に作ってみました。 レシピはパックにあった写真を参考に考えました。
かじめのネギ和え
とろとろネバネバ~なかじめの食べ方です。
海藻なのでカロリーも低く、ダイエットにも☆
このレシピの生い立ち
あまりメジャーな食べ物ではないので、食べ方を知らない方もいるのでは?と思い、
覚書的に作ってみました。 レシピはパックにあった写真を参考に考えました。
作り方
- 1
目の細かいザルにかじめを入れ、軽く水洗いし、熱湯を回しかける。
かじめは↑の様なパックタイプを使用しました。
- 2
かじめをボウルに移し、みじん切りにしたネギ、鰹節を入れて粘りが出るまでよく混ぜて出来上がり。
- 3
【1】
器に盛って、醤油・ポン酢などをかけてそのままいただきます。お好みでゴマを振っても♪ - 4
【2】
冷奴にかけても♪
美味しいです。 - 5
【3】
納豆と混ぜてWネバネバ☆
生卵を落としても美味しいです。 - 6
【4】
醤油または少量の味噌を混ぜて、熱々ご飯にのせていただきます。 - 7
【5】
お味噌汁に♡
必ず先にお椀の方にかじめを入れて、その上から味噌汁を注いで下さい。
コツ・ポイント
かじめは一緒に煮てしまうと渋みが出るため、おみそ汁は必ずお椀に入れたかじめに味噌汁を注いで下さい。
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