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かぼちゃと玉ねぎのミルクコンソメスープ♨
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かぼちゃと玉ねぎのミルクコンソメスープ♨-レシピのメイン写真

かぼちゃと玉ねぎのミルクコンソメスープ♨

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

ミルク味がとっても優しいスープです✿

2010/12/04 話題入り!
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お昼御飯に~

ミルク味がとっても優しいスープです✿

2010/12/04 話題入り!
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かぼちゃと玉ねぎのミルクコンソメスープ♨

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

ミルク味がとっても優しいスープです✿

2010/12/04 話題入り!
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材料

2人分
  • かぼちゃ 100g
  • 水 1.5カップ
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • ソーセージ 4本
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4杯
  • コショウ 1ふり
  • 牛乳 200cc
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは1口大に切り、玉ねぎはスライス。

  2. 2

    1を鍋に水と一緒に入れ、水から火にかけて、かぼちゃに火が通るまで煮る。

  3. 3

    ソーセージ・牛乳・コンソメ・塩コショウを入れ、味を調える。

  4. 4

    3分ほど煮たら、完成!

コツ・ポイント

3の時に少しかぼちゃをつぶすと、黄色いスープになります。
キノコを入れると、カルシウム吸収率がUP!

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井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446
2010/10/05 08:16に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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このレシピのキーワード

コンソメスープ かぼちゃ ソーセージ 牛乳 玉ねぎ

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