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ズッキーニの肉詰め風❤️
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ズッキーニの肉詰め風❤️-レシピのメイン写真

ズッキーニの肉詰め風❤️

まる子ママちゃん
まる子ママちゃん @cook_40118804

ナイフとフォークで豪快に(^ ^)

このレシピの生い立ち
丸ズッキーニの形を上手く利用して作ってみました。

ナイフとフォークで豪快に(^ ^)

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ズッキーニの肉詰め風❤️

まる子ママちゃん
まる子ママちゃん @cook_40118804

ナイフとフォークで豪快に(^ ^)

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材料

2人分
  • ズッキーニ(今回は丸ズッキーニ) 1個
  • 玉ねぎ 2分の1個
  • ○ツナ缶(今回はコーンが入ってますが無いので可) 2分の1缶
  • ○粒マスタード 大さじ1
  • ○マヨネーズ 大さじ1
  • ○塩胡椒 適量
  • パセリ粉末 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを半分に切り真ん中をくりぬく。玉ねぎと真ん中の部分をみじん切りする。

    • ズッキーニの肉詰め風❤️作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルで、玉ねぎと真ん中部分を炒める。

    • ズッキーニの肉詰め風❤️作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶と○と2を混ぜ合わせる。

    • ズッキーニの肉詰め風❤️作り方3写真
  4. 4

    500wのレンジで3分〜5分チンしたズッキーニに詰める。

    • ズッキーニの肉詰め風❤️作り方4写真
  5. 5

    200℃のオーブンで15分くらい焼く

    • ズッキーニの肉詰め風❤️作り方5写真
  6. 6

    こちらもどうぞ。(ID 18410830)

コツ・ポイント

特にないです

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まる子ママちゃん
まる子ママちゃん @cook_40118804
2015/06/24 14:35に公開
日々のお料理を投稿しています。@eemykitchen8
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このレシピのキーワード

肉詰め ツナ コーン ズッキーニ 玉ねぎ

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