ヘルシー！こんにゃくのオイマヨ和え
mi◎kitchen @cook_40145434
★話題入り感謝★ヘルシー！だけど、味付けは濃厚なので食べ応えあり！あともう１品って時にＢＥＳＴ！ほんと美味しいんだよー。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなこんにゃくでもう１品！
ヘルシー！こんにゃくのオイマヨ和え
★話題入り感謝★ヘルシー！だけど、味付けは濃厚なので食べ応えあり！あともう１品って時にＢＥＳＴ！ほんと美味しいんだよー。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなこんにゃくでもう１品！
アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃくを下茹でする。
- 2
下茹で用のお湯を沸かしている間に、★を全部合わせてタレを作っておく
- 3
下茹でしたこんにゃくをサラダ油（材料外）少々でちりっちりになるまで炒める
- 4
タレを投入して全体に絡めたら出来上がり！お好みで青のりをのせて召し上がれー♪
- 5
ねじったこんにゃくでも美味しい♪＾＾
-
- 6
しらたきＶｅｒ。うんま～★幸せ～★ダイエットにも最適だね♪(･∀･)
-
コツ・ポイント
こんにゃくをちりっちりに炒めます。そうすると、美味しいデス。ヘルシーだけど味がしっかりしていて、あと１品にも、お弁当にもイケます♪こんにゃくは突きこんにゃく以外でも何でもＯＫ。普通のこんにゃくは一口大にちぎるorスプーンでちぎるで♪グー！
つくれぽ
愛する旦那様と息子との３人暮しを楽しんでます♪ 2011年1月中旬、息子を無事出産出来ました(´∀｀) 【好きなもの】 アルコール全般（現在、授乳中につき自粛中(^^ゞ）早く飲みた～い！(笑)/美味しい野菜/農協を見るとテンションがあがります/ダイビング好きです/家庭菜園を春から毎年始めます/お笑い好きです
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