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トマトとアスパラのスープ
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トマトとアスパラのスープ-レシピのメイン写真

トマトとアスパラのスープ

rinrin1818
rinrin1818 @cook_40134188

食欲のない日や、ダイエットに!
このレシピの生い立ち
風邪をひいて食欲が無い時に、冷蔵庫にあるもので作ってみました。

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材料

1人分
  • トマト(熟れたものが良いかもです) 今回は中くらいの2個
  • グリーンアスパラ 2本
  • 固形コンソメ 1個
  • にんにく チューブ 適量
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    アスパラも食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    耐熱ボウルに材料を全部入れ、レンジで約6分(500wの場合)
    できあがりです!

コツ・ポイント

トマトは皮付きが苦手な方は剥いたほうがいいかもです。
塩コショウしなくても、じゅうぶんおいしいです。

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rinrin1818
rinrin1818 @cook_40134188
2015/06/24 12:39に公開

このレシピのキーワード

スープ トマト アスパラ にんにく

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