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【納豆】超手抜き★おつまみ【油揚げ】
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【納豆】超手抜き★おつまみ【油揚げ】-レシピのメイン写真

【納豆】超手抜き★おつまみ【油揚げ】

【真白】
【真白】 @cook_40164761

簡単過ぎ&手ェ抜き過ぎ! でも、ヘルシー&ビューティーおつまみ♪
このレシピの生い立ち
とにかく、冷蔵庫の中の有り物で、美味しくて・お腹にたまって・且つヘルシー! お酒にも合う、そんなオツマミを目指したら こうなっただけです(苦笑)。

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【納豆】超手抜き★おつまみ【油揚げ】

【真白】
【真白】 @cook_40164761

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材料

1人分
  • ・油揚げ 1枚
  • ・納豆 1パック
  • ・味付海苔 1パック(6〜8枚程度)
  • ※・鰹節 1パック
  • ※・なめたけ 適量
  • ※・キムチ 適量
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作り方

  1. 1

    納豆を、普段食べるとおりに混ぜ、付属のタレを加える。
    辛子はお好みで。

  2. 2

    【1】の納豆に、味付海苔を、砕き入れる(湿るのでテキトーでOK)。
    韓国海苔なら尚良しかと。

  3. 3

    【2】に、※を総て加え、軽く ひと混ぜ。
    (この際、キムチが一口大(適度な大きさ)でない場合は予め刻んでおく事。)

  4. 4

    油揚げを半分に切り、広げ、袋状にし、【3】を均等に入れる。

  5. 5

    楊枝で油揚げのクチを閉じ、アルミホイルを敷き【4】を乗せ、上下左右を返しながら、約5分焼く。

コツ・ポイント

旦那クンが居ない夜の、一人呑み中に思いつきました。
コツも へったくれも無いのが ポイントです(笑)。
最悪(?)、包丁すら不要です。おあげは、クチを閉じる楊枝で真ん中を強めに なぞれば、スッと手で割けてしまえます。

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【真白】
【真白】 @cook_40164761
2013/05/07 22:13に公開
宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

なめたけ かつお節 キムチ 油揚げ 納豆

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